Suunnittelimme Jonnan kanssa syksyä jo pitkälle marraskuuhun  ja mietimme siinä samassa teemat treeneille. Tällä hetkellä treenikalenteri tiistairyhmäläisille näyttäisi tältä:

Satu ja Jonna treenisuunnitelma talvi 2010-2011

5.10.

Treeni: Takaakiertoja + kontaktit
Itsenäinen: Keppikulmat

Tässä treenissä takaakiertoja ja keppikulmia hallin perällä.

 

12.10.
Treeni:  Irtoaminen + valssi
Itsenäinen: Takaakiertoja + A-kontaktiesteenä

19.10.
Treeni:  Valssitunti (Valssi, puolivalssi, pakkovalssi, ennakoiva valssi)
Itsenäinen: Irtoaminen + valssi

26.10.
Treeni: Takaaleikkaus ja olanyliotto/persjättö
Itsenäinen: Valsseja

2.11.
Treeni: leijeröinti
Itsenäinen: Takaaleikkaus ja olanyliotto/persjättö

9.11.
Treeni: välistäveto ja päällejuoksu
Itsenäinen: leijeröinti

16.11.
Treeni: Sylikäännös ja poispäinkäännös
Itsenäinen: välistäveto ja päällejuoksu