Suunnittelimme Jonnan kanssa syksyä jo pitkälle marraskuuhun ja mietimme siinä samassa teemat treeneille. Tällä hetkellä treenikalenteri tiistairyhmäläisille näyttäisi tältä:
Satu ja Jonna treenisuunnitelma talvi 2010-2011
5.10.
Treeni: Takaakiertoja + kontaktit
Itsenäinen: Keppikulmat
Tässä treenissä takaakiertoja ja keppikulmia hallin perällä.
12.10.
Treeni: Irtoaminen + valssi
Itsenäinen: Takaakiertoja + A-kontaktiesteenä
19.10.
Treeni: Valssitunti (Valssi, puolivalssi, pakkovalssi, ennakoiva valssi)
Itsenäinen: Irtoaminen + valssi
26.10.
Treeni: Takaaleikkaus ja olanyliotto/persjättö
Itsenäinen: Valsseja
2.11.
Treeni: leijeröinti
Itsenäinen: Takaaleikkaus ja olanyliotto/persjättö
9.11.
Treeni: välistäveto ja päällejuoksu
Itsenäinen: leijeröinti
16.11.
Treeni: Sylikäännös ja poispäinkäännös
Itsenäinen: välistäveto ja päällejuoksu
Kommentit